W drodze do uzyskania pięknej sylwetki oraz zdrowia musimy wiedzieć co i w jakich ilościach możemy spożywać, a jakie elementy ograniczyć do zera. W tej serii postaram się przedstawić Wam „wrogów zdrowego odżywania”. W pierwszym artykule przyjrzymy się tłuszczom, ich podziałowi oraz odpowiemy sobie na pytanie czy tłuszcz jest naszym bezwzględnym wrogiem i czy należy go ograniczyć do zera.
Blog zdrowego mężczyzny - porady, przepisy, wiedza. 